今日は肋間神経痛についてお話していきます。
・背中から脇腹、胸部にまで電気が走るような痛みがある。
・痛みが左右どちらかのみである。
・深呼吸、咳、くしゃみなどの動作で痛みが出る。
・痛みが長く続いており、触れただけでも痛みを感じる。
そんな私、肋間神経痛かも？と痛みでお困りの方へ1日でも早く元の日常生活に戻れるように肋間神経痛の原因についてと解決方法についてお話していきますので、現在背中から胸にかけての痛み、深呼吸や咳での痛みにお困りの方はぜひ最後までお読みください。
肋間神経痛のタイプと原因
まず、初めに肋間神経痛には大きく分けて2種類あります。
◎原発性肋間神経痛
ストレスを感じているときや長時間のパソコン作業、背中や肩にこりがあるときにズキズキするような痛みが出てきてしまう。
発作的に痛みが出てきますが、比較的早く症状が治まることが特徴的です。
<原因>
最も多い原因として挙げられるのは、ストレスによるものが多いといわれていますが、日常生活や職場環境での姿勢不良によりその姿勢を長時間続けてしまうことで肋間神経が刺激を受けて発症することもあります。
また、筋肉のこりが原因で発痛物質が放出され痛みが出てくることもあります。
※原発性肋間神経痛は外傷や病気をしたことがなくても起こる痛みです。
◎続発性肋間神経痛
体勢を変えたり、前かがみになったり、体を動かした際に肋間神経に圧力がかかるような体制になったときに強い痛みがでてきてしまう。
帯状疱疹が原因の場合は、ピリピリするような痛みが伴います。原発性肋間神経痛とは違い、明確な原因があります。
<原因>
・外傷が原因の場合
肋軟骨炎、肋骨骨折など、肋骨に炎症や骨折が原因となります。
・病気が原因の場合
胸膜炎、肺炎、肺がんなど胸郭内病変、腫瘍などが原因となります。
・ウイルスが原因の場合
帯状疱疹ウイルス（HZV）が原因となります。
帯状疱疹ウイルスが神経節に潜伏し全身の免疫力が低下した時などに神経を刺激することで痛みを出してしまいます。
特徴は、持続的な痛みや赤い発疹や水ぶくれが現れます。
・解剖学的異常が原因の場合
椎間板ヘルニア、側弯症などが原因となります。
※そのほかにも腹部の内側からの圧力で筋肉が引き延ばされている妊婦の方や、中高年の方に多い骨粗鬆症による圧迫骨折が原因となる場合もございます。
肋間神経痛の一般的な治療法
肋間神経痛を起こす原因はいろいろあります。なのでまずは、その原因を特定するために検査を行いますが、疑われる原因によって検査の方法が変わってきます。
・外傷や骨格、筋肉に異常がある→レントゲンやCT、MRIなどの画像診断
・内臓疾患などが原因→画像診断＋血液検査を行います。
そのような検査をして原因が特定できれば、その原因に対して治療していきます。
しかし、明らかな原因が見つからない場合は、症状（背中から胸までのピリピリ感など）緩和のために薬物療法を行います。
・薬物療法
NSAIDs、アセトアミノフェン、プレガバリン、ビタミンB12、抗うつ薬…など
それでも効果があまり見られない場合は、神経ブロックなどを行うこともあります。そのほかにも鍼灸治療や指圧などを行ったりもします。
・鍼灸治療
原発性肋間神経痛の場合、鍼灸治療により周囲の筋肉や神経の過緊張を緩和させて痛みを和らげます。
※肋間神経痛は症状や痛む場所にも個人差がありますのでそれぞれにあった治療方法で痛みを軽減させていきます。
24整体院でのアプローチ方法
当店では、肋間神経痛で痛んでいるであろう背中や脇腹など局所の施術は行いません。
理由は、人によって局所を触られるだけで痛む方もいますし、原因が人それぞれ違っているからです。
24整体院では独自の検査方法で体全体の状態を確認し施術を行います。根本的な原因がわかり適切な施術を行えば、自律神経を整えることができたり、日常生活などで崩れてしまった姿勢を正すことができます。
例えば、指圧等で背中などの硬いところをほぐし一時的に痛みが軽減し楽になったとしても、また日常生活を送っていたら痛みが戻ったことありませんか？
そのほかに潜んでいる原因にもアプローチしなければ痛みは繰り返してしまいます。それに肋間神経痛の場合、痛みが慢性化してしまうこともあります。
だからこそ、体全体の状態を検査し、問題がある部分には優しい刺激で施術を行っていきます。さらに、お家で簡単にできるストレッチや日常生活の注意点なども指導させていただきます。そうすることで辛かった痛みから抜け出すことができます。
最後に
今回は肋間神経痛についてお話していきましたが、私たち24整体院は肋間神経痛でお悩みの方が一日でも早く痛みの出ない日常を取り戻し過ごせるよう全力でサポートさせて頂きます！
今現在、肋間神経痛の痛みが出ているがどこで診てもらい、どこで施術をしてもらえばいいのかわからない方もたくさんいらっしゃると思います。
是非、一度24整体院にご相談ください。
